みなさんこんばんは、Piantinaです。昨日、こんな記事を見つけました。 温めれば病気が治る「冷えとり」は、むしろ危険な面も… | All About News Dig（オールアバウト ニュースディグ）allabout.co.jp ちょっと涼しくなりましたし、昨日も東京へピアノのレッ…

みなさんこんばんは、Piantinaです。 相変わらず暑い日が続いています。暦の上では秋、もう冷えとり的には消化器の毒出しの季節から肺・大腸の毒出しの季節になりました。 昨日やっと、前々から「今度冷えとり靴下セットを買うなら、Lサイズで（可能ならば）…

みなさんこんばんは、Piantinaです。今週のお題「夏の食事」にそって、この夏食べている食事のことを書いてみようと思います。 まぁ、いつでも割と食べているものですが、今年の夏は冷麦か素麺、補欠に冷凍うどんを食べています。だいたい冷麦が多いですかね…

みなさんこんばんは、Piantinaです。 ※私の足ではありません。 ここのところ、暑い日が続いてしまって、せっかく始めた冷えとりもなんだか夏バテ状態になって、「暑～い！靴下脱ぐ！」→冷えて（部屋は猫が居るのでエアコンを入れています）ちょっと具合が悪…

お久しぶりです。Piantinaです。 昨日、偶然入った本屋さんで「欲しいなぁ」と思っていたこの本があったので思わず衝動買いしてしまいました。 『ずぼらな青木さんの実際つくってる冷えとり簡単ごはん』青木美詠子著 「ずぼらな青木さん～」シリーズでもおな…

みなさんこんにちは、Piantinaです。 今日で「冷えとり靴下歴：１ヶ月」になります。もう、というかやっと、というかは微妙ですが、ひとまず１ヶ月続けられました。１ヶ月が経過して思っていることなどを書いていきたいと思います。 まだまだ靴下は破れてい…

みなさんこんにちは、Piantinaです。 やっとスマホにデータを入れることが出来たので、「これはなんとなく毒素が出て行きそうだ」と思って、以前ブログ記事を書いた広橋真紀子さんの「MENTAL DETOX」を半身浴中にかけていました。聴いた感想はこちらになりま…

みなさんこんばんは、Piantinaです。 ちなみに冷えとりでは「足湯」もいいそうですよ。 午前中は車で買い物に出かけていたのですが、一件目のホームセンターでの買い物が終わり、二件目のスーパーで食品の買出しをして、「他に買うものはないかな…」と思って…

みなさんこんにちは、Piantinaです。 昨日、やっと本が届きました！ Amazonだと「翌日発送」なイメージがありましたが、今回は１冊中古(ほぼ新品)の本が含まれていましたので、少し時間がかかったようです。写真の３冊が昨日届きました。全部冷えとりの本(笑…

みなさんこんにちは、Piantinaです。 きのうは七夕。だけども新暦なので旧暦の本来の七夕は８月２０日（今年は）とのことです。新暦のお盆を過ぎたあたりですね。そろそろ宿題にラストスパートをかけないと８月３１日に間に合わない！というあたりでしょうか…

みなさんこんにちは。Piantinaです。 「いまさら」ながらもなんだかんだで絹の靴下の心地よさだけで続けている「冷えとり」。２～３年前くらいがブームの健康法なので、色々と検索をすると「冷えとり」を実践されている方のブログですとか、「冷えとり靴下」…

みなさんこんにちは、Piantinaです。バタバタしていたので、しばらく更新をお休みしてしまいました。ちなみにきょうから「朝白湯（パイタンでなく、さゆ、です）」生活をしはじめました。 写真はイメージです。 白湯を飲むのは以前もちょくちょくやってはい…

みなさんこんばんは、Piantinaです。 「冷えとり靴下」を始めて１０日あまりが過ぎました。まだまだ靴下破けてません。「めんげん」らしきものは…「これ！」と言い切れないですがないわけでもないし、でもよくよくネットで見つかるような体験談ほどのものは…

みなさんこんばんは、Piantinaです。今更ながら（？）冷えとりを始めてきょうで１週間になります。飽きっぽい私にしては続けられているほうでしょう（まだ１週間なので）。 今更ながら、「冷えとり」にハマり出した話―きのうから「冷えとり」デビューしまし…

みなさんこんにちは、Piantinaです。きのうは「靴下を１０枚重ねてもはけそうな靴」を購入しました。わたしPiantinaのもともとの足のサイズは２３．５センチ～２４センチ（靴によっては）です。わたしとしては「普通だろう」と思っていましたが、案外「普通…

みなさんこんにちは、Piantinaです。私の足です（笑）。靴下はまずは「冷えとり」では基本の４枚、さらに絹のレギンス（ゴムはウエストだけ）をはいております。 きのうから「冷えとり靴下」を履いています。 ファッションを含めナチュラル志向のライフスタ…