今更ながら、「冷えとり」にハマり出した話―きのうから「冷えとり」デビューしました―
みなさんこんにちは、Piantinaです。
私の足です（笑）。靴下はまずは「冷えとり」では基本の４枚、さらに絹のレギンス（ゴムはウエストだけ）をはいております。
きのうから「冷えとり靴下」を履いています。 ファッションを含めナチュラル志向のライフスタイルの人にはすでに定番というか「今更」感のある「冷えとり」を始めています。
５月は暑くなって、調子に乗って家の中で裸足でいたら、６月に入り、梅雨に入り、今度はなんとなくくるぶしのあたりの冷えが気になってきました。もちろんお腹の調子は３歩進んで２歩下がっている（下手すると３歩や４歩下がってるかも？）ような感じですけれど。もともとクーラーの冷えには弱くて、小中高（プラス予備校）時代の塾通い、しかも夏期講習は私にとっては地獄でした。 体感としては暑くて集中できないんでなく、「寒すぎて集中できない」くらいでした。ビバ扇風機。
ハダシスト返上ですね…
でも、きっと梅雨が明けて真夏になったらそれはそれでハダシスト復活！になるかもしれません。まだまだわかりません（笑）もしかしたら「夏なのに靴下１０枚！」になっているかもしれません。
その当時はまだ「クールビズ」なんてのもありませんでしたから、クーラーはガンガン（節電、節電、の今じゃ考えられないですね）しかも大体が１コマ１時間～それ以上くらいは時間がありますので、ずっと座って居るわけですから冷える冷える。塾の日はズボンとか靴下をはいて居ないと体調が悪くなりました。クーラーがキンキンなのにミニスカートに生足サンダルで居られる人はなにやら特殊な身体の出来なのかな？と思うくらいでした。今でもそう思っちゃいます。生足でいられるのは何にも冷房がないところしかできません。しかも蚊にさされやすいのでさらに厄介。
ですので実はそのくらい年季の入った（？）冷え性人間で、しかもお腹弱なので、ある意味で「冷えとり健康法」と出会うのはある意味で時間の問題でした。事実、かれこれ４年くらい前の秋から「丸い靴下じゃダメだ、５本指でなければ」となり、今年の冬に初めて絹でできた５本指の靴下デビュー。もちろん上にはく靴下も買いましたので、実質すでに「ゆるく靴下重ねばき」はやっていましたし、「５本指靴下」に関しては初心者ではありません（初級くらい？）
ネットであれこれ検索していましたら、こちらのお店にヒットしました。
８４１（ヤヨイ）さんは、店長さんが「やよい」さんなので、「８４１」なんだそうです。静岡県の磐田市に会社があり、そこで製品の開発などを行っているようです。「冷えとり初心者」から「年季の入った冷えとり愛好家」まで納得の商品ラインナップと、靴下だけでなくレギンス、ハンドウォーマー、腹巻、インナーなどがありますが、そのほか２０枚靴下を重ねても履けるという冷えとり専用の靴（！？）まで販売されています。「冷えとり生活」をしている方にとっては「かゆいところに手が届く！」ような商品がたくさんありますし、「冷えとり」の愛好家の間では定評のあるお店です。
さらにはページも「冷えとり健康法って何？」という人でも読んだだけで「ああ、なるほど冷えとりってこうなんだ！」と納得できるようなサイトになっていますので、ひとまずお勧めしたいと思います。他のところの靴下を履いていませんので、比較はできませんが…。ぼちぼち進藤先生の本なども読んでいこうと思います…。
ちなみに写真ではいているレギンスと４枚履きの靴下を購入。本当は「スターターセット」を買おうと思ったのですが「私のようなおデブには普通サイズは危険…」と思い、「ぽっちゃりさん＆妊婦さん向け」のゆったりサイズのレギンスを購入しましたので、お値段約８０００円。
しかし、昨日の夜、ふっと思いました。
「しまった！洗い替えを買っていなかった！！」
ということです。
あわててスマホで８４１（ヤヨイ）さんのホームページを見ると、「洗うのは１枚目は２～３日に一度、２、３枚目は２、３週間に１回の洗濯、冷えとりの進藤先生は半年に１回」というペースで良いそうです。たしかに薄い素材ですので、しょっちゅう洗濯機にかけたら毒で破けるどころか洗濯で破けてしまいそうです……。しかも、破けても繕う方法もホームページに掲載されています。そりゃ、絹、安くないですもの。もったいない、もったいない。
しかし、履いているとだんだん足になじんできたのか、「おおっ、冷えとり、侮れないな」という感じになってきました。くるぶしの冷えもどこへやら。とはいえ、靴下と半身浴（どうやら「半神浴には効果がない」と言われていますが）くらいしかやってない「ゆるい冷えとり」で続けていこうと思います。
２０１５．６．２４追記
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