みなさんこんばんは、Piantinaです。以前から私が真面目に…というわけではなく相当いい加減に冷えとり健康法をやっている話は何度となくこのブログでもお話してきました。 が、ここにきて冷えてしまった話について書こうと思います。ことが起きたのは月曜日…

みなさんこんにちは、Piantinaです。 ちかごろ朝晩がグンと冷え込んで、ついに布団で寝るようになりましたが、困ったことに夜中に「寝るとき用に」と履いている靴下を脱いでしまうようになってしまいました。夏にもそういうことはないわけではなかったのです…

みなさんこんにちは、Piantinaです。 タイトルのとおりですが、ちょっと気になっていた佐藤初女さんの本ときくち体操の本をamazonで購入しました。さきほど届きました。 冷えとり実践者の間でHotな？きくち体操 きくち体操は今、冷えとり健康法関連のブログ…

みなさんこんにちは、Piantinaです。冷えとりを始めて３ヶ月が経過しました。だんだん冷えとり靴下セットの数も増えまして、「これ、何の靴下だっけ？？」「○○の靴下が迷子になってる！」となってしまいそうになるのと、さらに冬に向けて靴下の数はどんどん…

みなさんこんにちは、Piantinaです。シルバーウィーク中にシルクふぁみりぃさんに注文していた品物が届きました！思っていたよりも早く届いて、毎度ながら神対応です。。今回は楽天さんでなくてHPから購入しました。会員登録ももちろんしました。ちょくちょ…

みなさんこんにちは、Piantinaです。シルバーウィークが終わったらなんだかまたお天気が悪くて、これまで忙しくしていた疲れが出たのか昨日は午前中はツボ押しするまでは吐き気が酷く（もしかしてつわりかと心当たりもないのに思ってしまったｗ）、でも今日…

みなさんこんにちは、Piantinaです。今日は９月２１日、敬老の日。２１日で思い出したのが、「ああきょうで冷えとり生活を始めて３ヶ月だ」ということです。 ３ヶ月前をふりかえれば、ちょうど梅雨時。これから夏に向かうっていうのに、「冷えとり」を始める…

みなさんこんにちは、Piantinaです。昨日もそうですが今朝はひんやり寒いので、昨日の記事で紹介した「冷えとりリネンストレスフリーセット」をおやすみ靴下＆家用として履いていましたが、急遽、「冷えとり４枚セット」と「口ゴムゆったりふっくら綿靴下（…

みなさんこんにちは、Piantinaです。 もう何日か前に、夕方のNHKの情報番組を見ていたら、「大人の敏感肌」というのが増えてきているそうです。私自身は元々ニキビが非常に出来やすく、中学生くらいから食べ物には気をつけ(油ものを制限していましたが、これ…

みなさんこんばんは、Piantinaです。昨日、こんな記事を見つけました。 温めれば病気が治る「冷えとり」は、むしろ危険な面も… | All About News Dig（オールアバウト ニュースディグ）allabout.co.jp ちょっと涼しくなりましたし、昨日も東京へピアノのレッ…

みなさんこんばんは、Piantinaです。今週のお題「夏の食事」にそって、この夏食べている食事のことを書いてみようと思います。 まぁ、いつでも割と食べているものですが、今年の夏は冷麦か素麺、補欠に冷凍うどんを食べています。だいたい冷麦が多いですかね…

みなさんこんにちは、Piantinaです。久しぶりにブログ記事を書こうとしたら、記事を書く画面がかなり変わっていて驚き。だいぶワイドになって、さらには過去にアップした写真などの表示も変わっています。 ようやっと、いろんなところでお願いされていたオル…

みなさんこんばんは、Piantinaです。 スマホのサイトにタイムリーに出ていました。 松嶋尚美の「牛乳は毒」発言で主婦たち大論争 : 痛いニュース(ﾉ∀`)blog.livedoor.jp こちらはアサ芸プラスの記事。 松嶋尚美の「牛乳は毒」発言で主婦たちの大論争が止まら…

みなさんこんにちは、Piantinaです。 今日で「冷えとり靴下歴：１ヶ月」になります。もう、というかやっと、というかは微妙ですが、ひとまず１ヶ月続けられました。１ヶ月が経過して思っていることなどを書いていきたいと思います。 まだまだ靴下は破れてい…

みなさんこんにちは、Piantinaです。 やっとスマホにデータを入れることが出来たので、「これはなんとなく毒素が出て行きそうだ」と思って、以前ブログ記事を書いた広橋真紀子さんの「MENTAL DETOX」を半身浴中にかけていました。聴いた感想はこちらになりま…

みなさんこんばんは、Piantinaです。 ちなみに冷えとりでは「足湯」もいいそうですよ。 午前中は車で買い物に出かけていたのですが、一件目のホームセンターでの買い物が終わり、二件目のスーパーで食品の買出しをして、「他に買うものはないかな…」と思って…

みなさんこんにちは、Piantinaです。 昨日、やっと本が届きました！ Amazonだと「翌日発送」なイメージがありましたが、今回は１冊中古(ほぼ新品)の本が含まれていましたので、少し時間がかかったようです。写真の３冊が昨日届きました。全部冷えとりの本(笑…

みなさんこんにちは、Piantinaです。 きのうは七夕。だけども新暦なので旧暦の本来の七夕は８月２０日（今年は）とのことです。新暦のお盆を過ぎたあたりですね。そろそろ宿題にラストスパートをかけないと８月３１日に間に合わない！というあたりでしょうか…

みなさんこんにちは。Piantinaです。 「いまさら」ながらもなんだかんだで絹の靴下の心地よさだけで続けている「冷えとり」。２～３年前くらいがブームの健康法なので、色々と検索をすると「冷えとり」を実践されている方のブログですとか、「冷えとり靴下」…

みなさんこんにちは、Piantinaです。バタバタしていたので、しばらく更新をお休みしてしまいました。ちなみにきょうから「朝白湯（パイタンでなく、さゆ、です）」生活をしはじめました。 写真はイメージです。 白湯を飲むのは以前もちょくちょくやってはい…

みなさんこんばんは、Piantinaです。 「冷えとり靴下」を始めて１０日あまりが過ぎました。まだまだ靴下破けてません。「めんげん」らしきものは…「これ！」と言い切れないですがないわけでもないし、でもよくよくネットで見つかるような体験談ほどのものは…

みなさんこんばんは、Piantinaです。今更ながら（？）冷えとりを始めてきょうで１週間になります。飽きっぽい私にしては続けられているほうでしょう（まだ１週間なので）。 今更ながら、「冷えとり」にハマり出した話―きのうから「冷えとり」デビューしまし…

みなさんこんにちは、Piantinaです。先日、大腸内視鏡検査を受けてまいりましたが、とりあえず「異常なし」で済んでほっとしてはいますが、前回の記事で書き忘れていたことや後日談を書いていきたいと思います。 大腸内視鏡検査を受けた話。 - piantinaの日…

みなさんこんばんは、Piantinaです。きょうはいよいよあの「大腸内視鏡検査」という検査を受けてきました。 今回はその体験談というかレポートのようなものです。あくまでもわたしPiantinaの感想であり感じたことですので、人によって差があることはご了承く…

みなさんこんにちは、Piantinaです。きのうは「靴下を１０枚重ねてもはけそうな靴」を購入しました。わたしPiantinaのもともとの足のサイズは２３．５センチ～２４センチ（靴によっては）です。わたしとしては「普通だろう」と思っていましたが、案外「普通…

みなさんこんにちは、Piantinaです。私の足です（笑）。靴下はまずは「冷えとり」では基本の４枚、さらに絹のレギンス（ゴムはウエストだけ）をはいております。 きのうから「冷えとり靴下」を履いています。 ファッションを含めナチュラル志向のライフスタ…

みなさんこんばんは、Piantinaです。ここのところ、食べているものはそれほど油っぽかったり、しつこい味付けのものはないのですが、ただ、私ひとりであまりにもひとりでは食べきれない量の食事をしていたもので、先ほども書いたようにきょうは夫が出かけて…

みなさんこんばんは、Piantinaです。 今住んでいるところはこんな感じで夕日が見られます。たしか「夕日１００選」にも選ばれていたような気がします。きょうはあいにくの天気ですが。 木、金、土、日と通院、バザー準備、バザー、礼拝と毎日何かしらの予定…

みなさんこんばんはPiantinaです。昨日は前回行ったときに腹部エコー検査の予約が入っていたので、検査を受けに行ってきました。本当は昨日のうちに記事を書きたかったのですが、帰りに頭痛がして（いつものことです）、体調が一気に悪くなってしまったので…

みなさんこんばんは、Piantinaです。 すっかり「紫陽花」の季節になってしまいましたね。さぞかし鎌倉は混んでいることでしょう。。まぁ紫陽花はだいたいどこでも見られますので、わざわざ実家に帰ってまで見たいとも思いませんが。 のっけからグチっぽくな…